Ostale vesti

Čuvajte se sunčanice i toplotnog udara

Ocena korisnika:   / 0
NajlošijeNajbolje 

Izraženo visoke temperature vazduha ovih dana veoma nepovoljno utiču na zdravlje svih nas. Ono što je najveća opasnost su pojava sunčanice i toplotnog udarara.

Do obe pojave dolazi iz istog razloga, a to je prekomerna izloženost toploti. Kada se kaže prekomerna obično se to povezuje sa digotrajnim izlaganjem suncu ali po ovako vrelim danima dovoljno je i kratkotrajno izlaganje da se podlegne ovoj pojavi koja nije nimalo bezazlena.

Kako bi bilo jasnije na šta se konkretno misli kada se kaže toplotni udar a šta je to sunčanica evo malo pojašnjenja.

Toplotni udar, iako po simptomima veoma sličan sunčanici, može da nastane i usled pregrejanog vazduha, pogotovu kod radnika, koji rade u pekari, kuhinji, kraj visokih peći, ali i u pregrejanom autu, javnom prevozu, čak i stanu. Nije potrebno da budete izloženi suncu.  Prvi znaci da nešto nije u redu su malaksalost i grčevi, vrtoglavica, žeđ i opšta slabost. Ono čega nema je znojenje zbog dehidratacije.   

Sunčanica je toplotni udar, koji nastaje pri prekomernom izlaganju tela sunčevoj svetlosti. Počinje jakom glavoboljom i porastom telesne temperature, koja se u našoj glavi povećava, zbog uticaja sunca. Telo pokušava da „rashladi“ mozak tako što šalje više hladne krvi u glavu, pri čemu dolazi do proširenja krvnih sudova mozga. Koža tela je suva, uz stalno povećanje telesne temperature. Često se mogu javiti pospanost i vrtoglavica, zbog povećanog znojenja i gubitka minerala, iznenadni „mrak“ na očima, zujanje, ili krakotrajni gubitak sluha. Kod mladih koji se dugo sunčaju na bazenu česti simptomi su i umor i malaksalost, a kod starijih i gubitak svesti. 

Prva pomoć kod sunčanice: unesrećenog treba odmah skloniti sa sunca u hladovinu, ili po mogućstvu u neku zatamnjenu, klimatizovanu prostoriju i staviti u ležeći položaj. Rashlađivati ga polivanjem vode, ili hladnim oblogama i davati mu dosta tečnosti, najbolje vode i kuhinjske soli. U slučaju teških stanja, poput konfuzije ili gubitka svesti obavezno zvati hitnu pomoć.  

Ako je unesrećena osoba pri svesti i ne povraća, treba mu dati hladne napitke, skoliti ga u rashlađenu prostoriju a posle toga se obavezno posavetovati sa lekarom.

Toplotna iscrpljenost se javlja usled fizičke aktivnosti na visokoj spoljašnjoj temperaturi (višoj od 27 stepeni Celzijusa).

Za razliku od toplotnog udara, kod toplotne iscrpljenosti pacijenti se nesmetano znoje i telesna temperatura im je niža (39-40 stepeni). Simptomi su: glavobolja, naježenost, drhtavica, hiperventilacija, mučnina, povraćanje, grčevi u mišićima, ataksija, nepovezan govor. Javlja se tahikardija, hipotenzija, ponekad gubitak svesti.  
Terapija kod toplotne iscrpljenosti: sniziti temperaturu vlažnim čaršavima, uz masažu ekstremiteta da bi se poboljšala cirkulacija i zatražiti pomoć lekara. 

Zbog naglih klimatskih promena, broj sunčanica i toplotnih udara je u porastu. Pored njih, tokom letnjih žega, česte pojave su i toplotni osip, toplotni grčevi, toplotna sinkopa i toplotna iscrpljenost.  Najugroženija su mala deca zato što brzo izgube tečnost, starije osobe, hronični bolesnici i pacijenti na terapiji za izmokravanje.  

Toplotni udar i sunčanica mogu se sprečiti odevanjem, koje je odgovarajuće klimatskim uslovima.Pre svega ne izlaziti po velikoj vrućini, ukoliko je izlazak neodložan glavu treba zaštititi prozračnom kapom ili šeširom, a telo laganom odećom, od prirodnih materijala. Unošenje što više tečnosti, vitamina i minerala je obavezno, uz povremeno provetravanje prostorija, a ukoliko smo napolju, zaštitu treba naći u hladovini.

Share
English French German Italian Portuguese Russian